あこ姉のマミー・スマイル

ダイエットを始めて、やがて2ヶ月。
そんなに必死に取り組まなかったおかげで、苦しかったり大変な思いもなく過ごしてきました。
バイキングにも行ったし、大好きなヤマザキのバナナスペシャルを一日で2個も食べた日もあって、ドキドキしながらのダイエットなんですが、いまのところ

ウエスト　７．５センチ減

ヒップ　　７センチ減

おなか周り　７センチ減

体重　２．５キロ減

体脂肪　２．１％減


という結果が出ています。

もっと真面目に食べるものを減らしていたら、結果が早く出ていたと思うのですが…
最近、久しぶりに会う人ごとに「やせたね」って言われるのに調子にのり、このところ大好きなお菓子やパンをまた食べ過ぎてしまいました。
でもあまり減らなかった体重が、ここのところ、とんとん拍子に減り、やっと結婚前（10年振り！）の体重に戻ってきたんです。
といっても、もともと太めで要ダイエットな私だったので、これからがＲｅスタートという気持ちでもう少し頑張りたいと思います。
目標はあと４キロ・・・。
無理かなあ～

一緒に頑張ってくれているマミスマダイエットクラブの皆さんにも、ずいぶん変化が表れてきました。
Hさんは、始めてまだ１カ月なのに、ベルトの穴が２つも小さくなったそうです
もともとスリムなほうだったMさんは、なんと体内年齢が１９歳に
自分だけでなく、他の皆さんにも効果が出てきたと思うと、すごくうれしいです。
私ももうちょっと頑張って、着たい服がサイズを見ないで買えるようになりたいです
あ、あとジャックのケーキが食べたいです
（でもたぶんこれは近いうち実現しそう。ダイエット中でも好きなものは食べちゃうのがマミスマダイエットで～す）
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