あこ姉のマミー・スマイル

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お盆休みに入り、なんだかダイエットもスローになってきたＳさん。
気を取り直してまた自宅でのダイエットに取り組んでいるのでしょうか？

Ｓさんのダイエット日記
（Ｓさんの日記をそのまま再現しています）
8月12日（水）
いよいよお盆休みで、ダイエットクラブは自主活動となる。
ここが踏ん張りどころ！！
午後、半身浴した。
しか～し、気持ちが夏休みモードで、いろいろな用事済ませて、
夜9時からの夕食となってしまった。
しかも、しっかり食べて、
なぜか手に缶カクテルを持っているゾ
あらあら？いつの間に私ったら・・・

8月13日（木）
子どもと、子どもの友達と、そのママと遊びに行きました。
みんなでおいしいパスタランチ。
おいしすぎるよ。
毎日でも食べたいくらい
楽しむときは、思いっきり楽しむ

8月14日（金）
今日も子どもサービスＤＡＹ．
でも交通手段は自転車なので、少しは運動になったはず。
午後、半身浴して、おっ今日はいい感じで自主ダイエットしてるかも・・と思ったら
パパの深夜の帰宅につい付き合って、つまむ・・・いや食べる＆飲む・・・。
誰だ、夜のお酒控えるって言ったのは？？
はい、私です、ごめんなさい

8月15日（土）
子どもＤＡＹはまだまだ続く。今日も外出。
昨夜の暴飲暴食で、朝からだるい。
眠りも浅く、身体の重さ、だるさ、お腹の膨張感はハンパないっす。
外出先でのランチでは
「具だくさんスープ」というありがたいメニューをいただき、
ほっとしたのもつかの間。
夕食はパパの知人の方のラーメン店へ行くことになった。
ラーメンはいかんって～～
おいしすぎるもん。
しかも煮卵や角煮などトッピングも大サービスしてくださった。
うれしい悲鳴～～～

8月16日（日）
朝、体重計に乗って悲鳴。
やっぱ、ラーメンって・・・。
今日も外出。
でもランチは豆腐サラダにした。
しかし・・・しかしですよ！
夜は焼き鳥屋さんって、どうなの？
「半身浴してから焼き鳥屋さんへ行ったらどうなるでしょう」
「生ビールがおいしい」
「ピンポン！正解！」
グイグイいけちゃう。
またふりだしへ戻る・・・。

8月17日（月）
あこ姉さんから帰省のお土産でいただいた
「バラの花びらと伯方の塩」の入浴剤で半身浴。
いい香りとお塩の効果で汗かきプリンセスの出来上がり。
ありがとうございます！

8月18日（火）
ダイエットクラブ活動復帰。
食べて、飲んで、遊んで、ちゃんとお盆の行事もして、
大忙しのお盆休みも終了。
なんとか46.6キロで大体キープできてホッとしました。
でも、ちょびっと体脂肪が増えてますね。

8月19日（水）
お盆休みを乗り切り、思い切り気が緩みました。
夜、家族で外食。
だいたい、家族と外食すると食べ過ぎる私。
はい、たくさん飲んで食べました
ギョーザ＆もつ鍋。
私は、もつはあんまり食べないのですが、野菜をた～っぷり。
そこまでは良かったのですが、
ちゃんぽん麺を入れちゃって、3回はおかわりしちゃいましたね。
あきらかに食べすぎ。
他にもいろいろいただいちゃってるし、飲むほうも・・・（またかい・・）
家に帰って、食べ過ぎのため即効眠くなりました。
身体が正直になってきてる。
食べ過ぎたら消化のために血液が胃に集まり、眠～くなる・・・・・zzz

（次回へ続く・・・）

http://www.geocities.jp/mammysmile/dietclub.html